Що потрібно робити, щоб покращити зір без окулярів?
Як покращити зір в домашніх умовах: поради офтальмолога Зниження навантаження на очі. … Найчастіше моргати. … Вправи для очей. … Коригування харчування. … Здоровий сон та режим дня. … Масаж шийно-комірової зони. … Фізична активність,