Світло стимулює вироблення серотоніну, гормону щастя, та мелатоніну, який регулює сон та неспання. У свою чергу зменшення кількості світла викликає коливання рівня кортизолу, гормону стресу, який викликає у людини сонливість. Це не єдині аспекти, на які впливає світло.
2 Лютого, 2024
admin
Немає коментарів
1 category
Category: Відповіді
Пов'язані записи
Як дізнатися які у мене передплати?
Що відбувається під час скасування плану з передоплатоюВідкрийте програму Google…
Чи можна змінити мову у фігмі?
На сьогоднішній день у Фігмі відсутня можливість переключитися на російську…
Скільки років живуть вегетаріанці?
Вони також виявили, що очікувана тривалість життя вегетаріанців, які дотримуються…