Різка тривожність що робити
Що робити, якщо різко почалася тривожність? Якщо ви відчуваєте безпричинну тривогу і страх що робити вам підкаже наступний список: Поговоріть про те, кому ви довіряєте. … Знайдіть спосіб швидко заспокоюватись. … Додайте до життя фізичну