Хвиля

У день нутриціолог рекомендує їсти не більше 2-4 млинців. "Краще не сприймати млинці як десерт, а вважати їх самостійною стравою, урізноманітнивши її начинками", – уточнила Ковилкіна. При цьому, за словами нутриціолога, начинки та топінги теж можуть бути підступними, якщо не знати їм міри.