Зазвичай з одного заняття йде не більше 500 ккал залежно від інтенсивності та тривалості. Від 260 до 500 ккал ви витратите від плавання, за годину йоги – близько 175 ккал. Швидка ходьба протягом 30 хвилин допоможе спалити близько 300-400 ккал. «500 ккал можна спалити пробіжкою на дистанцію в 6 км або пройти пішки 10 км.
30 Листопада, 2023
admin
Немає коментарів
1 category
Category: Відповіді
Пов'язані записи
Як працює кришталик коротко?
Кришталик ока прозорий та гнучкий. Він фокусує світло на сітківці.…
Яка олія допомагає від зморшок навколо очей?
Найкращі засоби від зморшок навколо очейGarnier Крем для шкіри навколо…
Як можна пройти тест на коронавірус у поліклініці
Чи можна скласти тест на коронавірус у звичайній поліклініці?Де я…