Зазвичай з одного заняття йде не більше 500 ккал залежно від інтенсивності та тривалості. Від 260 до 500 ккал ви витратите від плавання, за годину йоги – близько 175 ккал. Швидка ходьба протягом 30 хвилин допоможе спалити близько 300-400 ккал. «500 ккал можна спалити пробіжкою на дистанцію в 6 км або пройти пішки 10 км.
30 Листопада, 2023
admin
Немає коментарів
1 category
Category: Відповіді
Пов'язані записи
Чому не виявився пігмент після татуажу?
Причини, чому татуаж не проявляється Поверхневе введення пігменту – Фарба…
Скільки важить 1 маленька цибулина?
Невелика неочищена цибулина важить – 72 грами. Якщо очистити таку…
Як правильно використовувати пакувальну стрічку: поради та рекомендації
Пакувальна стрічка – це невід’ємний інструмент під час пакування та…