Зазвичай з одного заняття йде не більше 500 ккал залежно від інтенсивності та тривалості. Від 260 до 500 ккал ви витратите від плавання, за годину йоги – близько 175 ккал. Швидка ходьба протягом 30 хвилин допоможе спалити близько 300-400 ккал. «500 ккал можна спалити пробіжкою на дистанцію в 6 км або пройти пішки 10 км.
30 Листопада, 2023
admin
Немає коментарів
1 category
Category: Відповіді
Пов'язані записи
Як розводити біцилін 3 з новокаїном?
У флакон додати 5-6 мл 0,9% розчину натрію хлориду або…
Скільки було випущено ІЛ 96?
Перший та наймасовіший радянський пасажирський широкофюзеляжний літак. Вироблявся серійно в…
Як зробити виживання в роблокс студіо
Як зробити Геймпас в Роблокс студіо 2023?Спершу слід зайти на…