Зазвичай з одного заняття йде не більше 500 ккал залежно від інтенсивності та тривалості. Від 260 до 500 ккал ви витратите від плавання, за годину йоги – близько 175 ккал. Швидка ходьба протягом 30 хвилин допоможе спалити близько 300-400 ккал. «500 ккал можна спалити пробіжкою на дистанцію в 6 км або пройти пішки 10 км.
30 Листопада, 2023
admin
Немає коментарів
1 category
Category: Відповіді
Пов'язані записи
Що робити при запаленні тромбофлебіту?
Чим і як лікувати гострий тромбофлебітпостійне носіння компресійного трикотажу;протизапальні препарати…
Що означає 11 тюльпанів?
Одинадцять кольорів також вважаються символ дружби.Всім відомо, що не прийнято…
Коли садити розсаду перцю у Білорусі?
У Білорусі найкращим місяцем, щоб сіяти перець на розсаду вважається…