Зазвичай з одного заняття йде не більше 500 ккал залежно від інтенсивності та тривалості. Від 260 до 500 ккал ви витратите від плавання, за годину йоги – близько 175 ккал. Швидка ходьба протягом 30 хвилин допоможе спалити близько 300-400 ккал. «500 ккал можна спалити пробіжкою на дистанцію в 6 км або пройти пішки 10 км.
30 Листопада, 2023
admin
Немає коментарів
1 category
Category: Відповіді
Пов'язані записи
Чи можна їсти перед зліпком зубів?
Однак неприємні відчуття, викликані блювотним рефлексом, все ж таки можуть…
У чому різниця між рефлектором і рефлектором?
Зрозуміти різницю між цими двома видами телескопів спостерігачеві-початківцю не так…
Що можна залити у систему охолодження?
Антифриз, охолоджуюча рідина, тосол – варіанти назв рідини для заповнення…