Зазвичай з одного заняття йде не більше 500 ккал залежно від інтенсивності та тривалості. Від 260 до 500 ккал ви витратите від плавання, за годину йоги – близько 175 ккал. Швидка ходьба протягом 30 хвилин допоможе спалити близько 300-400 ккал. «500 ккал можна спалити пробіжкою на дистанцію в 6 км або пройти пішки 10 км.
30 Листопада, 2023
admin
Немає коментарів
1 category
Category: Відповіді
Пов'язані записи
Які бувають ступені впливу електричного удару на організм людини?
В залежності від наслідків, що виникають електричні удари ділять на…
Скільки коштує засвідчити документ у нотаріуса диплом?
Скільки коштує завірити копію у нотаріуса 2021 року? Вартість завірення…
Блок підсилення лебідки як користуватися
Блок посилення кріпимо до дерева (через корозахисну стропу) або до…