Що робити в разі нудоти?
- Не лягайте Коли ви лежите, шлунковий сік може піднятися стравоходом, посилюючи відчуття нудоти і дискомфорту. …
- Відкрийте вікно або сядьте перед вентилятором …
- Зробіть холодний компрес …
- Глибоко дихайте …
- Відволікайтеся …
- Пийте більше рідини …
- Випийте ромашковий чай …
- Понюхайте лимон
Якщо вас нудить, ви відчуваєте сильну слабкість, запаморочення, головний біль, біль у грудях, спазми м’язів ніг – викликайте швидку допомогу. Такий стан виникає за серйозних порушень роботи серцево-судинної системи. Термінова допомога потрібна за появи крові в блювотних масах, за гострого болю в животі.
За виникнення нудоти й блювоти відповідають специфічні центри в головному мозку, які отримують інформацію від органів травного тракту, вестибулярного апарату, інших відділів головного мозку, нирок, а також реагують на хімічний склад крові, в тому числі на токсини, лікарські препарати, продукти …