Тампони можуть бути всередині тебе до 8 годин. Все залежить від рясності виділень. Зазвичай його потрібно міняти кожні 3-6 годин під час перших днів менструації, коли у тебе найбільш рясні виділення. При слабких виділеннях наприкінці менструацій змінювати його можна кожні 6-8 годин.