Зазвичай з одного заняття йде не більше 500 ккал залежно від інтенсивності та тривалості. Від 260 до 500 ккал ви витратите від плавання, за годину йоги – близько 175 ккал. Швидка ходьба протягом 30 хвилин допоможе спалити близько 300-400 ккал. «500 ккал можна спалити пробіжкою на дистанцію в 6 км або пройти пішки 10 км.
При выборе страны для высшего образования родители всё чаще сравнивают не отдельные университеты, а образовательные…
Покупая бытовую технику в Германии, многие обращают внимание на буквенные обозначения на наклейках. Эти символы…
У сучасному світі, де нас постійно атакують сповіщення месенджерів та дедлайни, ми все частіше шукаємо…
Коли ми заходимо в онлайн-казино, наші очі розбігаються від сотень яскравих іконок. Стародавній Єгипет, космічні…
Хірургія охоплює широкий спектр медичних напрямів, пов’язаних із діагностикою та лікуванням захворювань, що потребують оперативного…
Автомати для приготування їжі: як вендинг замінює офісні їдальні, фудкорти і «швидкі перекуси на бігу»…