Зазвичай з одного заняття йде не більше 500 ккал залежно від інтенсивності та тривалості. Від 260 до 500 ккал ви витратите від плавання, за годину йоги – близько 175 ккал. Швидка ходьба протягом 30 хвилин допоможе спалити близько 300-400 ккал. «500 ккал можна спалити пробіжкою на дистанцію в 6 км або пройти пішки 10 км.
30 Листопада, 2023
admin
Немає коментарів
1 category
Category: Відповіді
Пов'язані записи
Яка залоза виділяє глюкагон?
Глюкагон синтезується a-клітинами підшлункової залози і є антагоністом інсуліну. Його…
Скільки росте корінний ікло?
Формування постійного прикусу починається з появи перших молярів нижньої щелепи…
Що після чого можна садити таблиця?
Що можна садити і після чого?Зміст:1 Що можна садити і…