Як впливає світло?

2 Лютого, 2024 admin Немає коментарів 1 category

Світло стимулює вироблення серотоніну, гормону щастя, та мелатоніну, який регулює сон та неспання. У свою чергу зменшення кількості світла викликає коливання рівня кортизолу, гормону стресу, який викликає у людини сонливість. Це не єдині аспекти, на які впливає світло.

Category: Відповіді

Пов'язані записи