Для дорослих підходить застосування будь-якої форми вітаміну Д3, а для новонароджених стоїть вибрати водний розчин. Ліпосомальний вітамін Д3 – це технологія доставки вітамін А прямо в клітину, не втрачаючи по "дорозі" своєї концентрації. Приймати вітамін Д3 слід у денний час, і залежить від обраної форми засобу.
Визначити рівень вітаміну Д можна за допомогою аналізу крові на вміст 25(ОН)D. менше 20 нг/мл (50 нмоль/л) визначається як дефіцит; від 20 до 30 нг/мл (від 50 до 75 нмоль/л) – недостатній рівень; більше 30 нг/мл (75 нмоль/л) – адекватна кількість.
Чому водний розчин вітаміну D кращечим масляний? Для корекції рівня вітаміну D водний розчин кращий, оскільки він засвоюється організмом в 5 разів швидше, порівняно з олійним.