Дослідники детально вивчили кільку і змогли надати повний список цінних речовин, які в ній містяться: вітамін А та Е; вітаміни групи В (В3, В6, В9 та В12); мікроелементи: магній, цинк, калій, натрій, йод, марганець, фосфор жирні кислоти ОМЕГА-3, ОМЕГА-6.