До 37-39 тижні вагітності шийка матки вже трохи розм'якшена, а довжина їй становить 1-2 сантиметри. Розкриття шийки матки відбулося на 1 палець. Розкриття шийки матки більше 2 пальців означає її дозрівання та фізіологічну готовність організму матері до пологів, але це не означає, що вони почнуться в найближчу добу.
Розкриття шийки матки відбувається поступово: спочатку шийка згладжується, потім зів розкривається до 3-4 см і наприкінці першого періоду пологів до 10 см. Це вже повне розкриття шийка матки.
Наприклад, можна просто ходити: ритм кроків заспокоює, а сила тяжіння допомагає шийці розкриватися швидше. Ходити треба так швидко, як зручно, без спринтерських забігів по сходах, краще просто «нарізати кола» коридором або палатою, іноді (під час загострення сутички) у щось упираючись.