Categories: Відповіді

Як можна схуднути не виключаючи солодкого

Як їсти солодке і не набрати вагу?

П'ять правил, як є солодке і не товстіти

  1. Вибирайте порційні десерти.
  2. Пийте після солодкого зелений чай …
  3. Не бійтеся солодощів, дозволяйте собі їх …
  4. Не їжте солодке на голодний шлунок.
  5. Частіше замінюйте солодощі фруктами чи ягодами

Що потрібно їсти, щоб не тягнуло на солодке?

Чим замінити борошняне та солодке при правильному харчуванні та схудненні?

  1. Ягоди, фрукти – природні цукрозамінники
  2. Сухофрукти та горіхи
  3. Морозиво
  4. Бджолиний натуральний мед
  5. Натуральний чорний шоколад
  6. Мармелад без цукру
  7. Натуральна пастила
  8. Мюслі в батончиках
admin

Recent Posts

Як обрати тактичне спорядження: поради від експертів

Вибір якісного тактичного спорядження — важливий аспект для військових, туристів, мисливців та всіх, хто цінує…

13 години ago

Чорна п’ятниця: книги для українців за зниженими цінами

В очікуванні традиційних передріздвяних знижок покупці планують вигідні покупки: скоро настане Чорна п’ятниця! Книги —…

15 години ago

Святкові подарункові набори з доставкою до Нового року: Підтримуємо українських майстрів

Новорічні свята наближаються, і кожен з нас замислюється над тим, як потішити близьких особливими подарунками.…

2 дні ago

Догляд за хворими з психічними розладами в хоспісі для літніх людей

Психічні розлади у літніх людей є серйозною проблемою, яка потребує особливого підходу та професійного догляду.…

3 дні ago

Проекти двоповерхових будинків: сучасні рішення для комфортного життя

Двоповерховий будинок — це сучасне рішення для тих, хто прагне створити затишне і функціональне житло.…

5 днів ago

Вішлист: зручний спосіб організувати свої бажання

Сучасний світ покупок настільки різноманітний, що легко загубитися серед безлічі пропозицій. Буває, ви натрапляєте на…

5 днів ago