Найпростіший тест на вміст рідини в тілі. Защипніть шкіру на тильному боці долоні. Якщо складка розпрямилася одразу – води достатньо, якщо зберігається – час попити. Нирки переробляють щонайбільше 100 мл на годину, тому за звичайних умов довести себе до зневоднення не так уже й просто.
– Крім цього будуть підвищені еритроцити, тромбоцити та гемоглобін. – У біохімічному аналізі крові будуть завищені альбумін і загальний білок. – За загальним аналізом сечі високою буде щільність, колір буде інтенсивно жовтий.
Медики назвали ознаки нестачі води в організмі
- Млявість, втома, відсутність тонусу. Знижений рівень енергії в людини, постійні втома і сонливість часто зумовлені недостатнім споживанням рідини … …
- Головний біль. …
- Підвищений апетит. …
- Сухість в очах. …
- Серцебиття. …
- Біль у суглобах і спині.
10 Mar 2019