Безумовно, цитрус багатий на аскорбінову кислоту, але ним не варто захоплюватися. Безпечні для здоров’я максимум дві часточки лимона на день .Mar 30, 2020
Надмірне захоплення фруктами може спровокувати також загострення деяких хвороб: порушень у роботі підшлункової залози; виразкової хвороби шлунка і дванадцятипалої кишки; ентериту, коліту і гострого гастроентероколіту.
У разі регулярного вживання лимона, шкіра стане гладенькою і шовковистою, сяючою, а ще – поступово зникнуть дрібні прищики, оскільки лимонний сік виводить токсини з організму. Тому намагайся їсти лимони щодня, але тільки без фанатизму.
У день можна з’їсти всього кілька скибочок лимона. Якщо ви любите кисле і можете їсти лимони просто так, вмочуючи в цукор, то пам’ятайте, що після цього потрібно прополоскати рот, щоб не нашкодити зубам.