У таблиці наведено вміст харчових речовин (калорійності, білків, жирів, вуглеводів, вітамінів та мінералів) на 100 г їстівної частини. Енергетична цінність Юшка з осетра з картоплею становить 170 кКал.
Скільки калорій у вусі з осетра?
Зміст:
Юшка з осетра
| Енергія 60 ккал | |
|---|---|
| Білки 5 г | Вуглеводи 3 г |
| Жири 3 г | Волокна г |
Скільки калорій у 100 г юшки?
Калорійність юшки, в середньому, становить 46 ккал на 100 грам продукту. Але калорійність може сильно змінюватись в залежності від насиченості смаку, виду риби та вхідних інгредієнтів.
Чим корисний юшка?
Вона містить жирні кислоти омега-3 та омега-6, саме вони гальмують розвиток атеросклерозу в нашому організмі. А ще покращують роботу серцево-судинної системи. Завдяки фосфору, що міститься в рибі, приходить у норму наша нервова система, а йод цінний для роботи ендокринної системи.
Скільки грамів в одній порції юшки?
Компоненти та калорійність рецепту «Вуха з сьомги»
| Продукт | міра | Вага, гр |
|---|---|---|
| лавровий лист | 1 шт | 0 |
| Разом | 4350 | |
| 1 порція | 290 | |
| 100 грам | 100 |
Скільки калорій у вусі без риби?
Калорії: 29.1 ккал. Білки: 4.2 гр. Жири: 0.9 гр. Вуглеводи: 1.1 гр.
Скільки калорій у вусі із сазану?
33,2 кКал Енергетична цінність Юшка із сазана становить 33,2 кКал.
Скільки калорій у порції вуха?
Харчова цінність та хімічний склад "Вуха рибальська".
| Нутрієнт | Кількість | % від норми 100 ккал |
|---|---|---|
| Калорійність | 66.7 кКал | 6% |
| Білки | 8.5 г | 16.8% |
| Жири | 1.9 г | 5.1% |
| Вуглеводи | 4.3 г | 3% |