До неї належать такі види, як тріска, хек, мінтай, камбала. Вони самі низькокалорійні: містять до 2% жиру. Калорійність: 78 ккал / 100 г риба має ніжний смак.
Харчова цінність та хімічний склад "червона риба".
| Нутрієнт | Кількість | % від норми 100 г |
|---|---|---|
| Калорійність | 205 кКал | 12.2% |
| Білки | 21 г | 27.6% |
| Жири | 13 г | 23.2% |
| Вуглеводи | 1 г | 0.5% |
У середньому калорійність солоної риби близько 190 ккал на 100 г продукту.
Велотренажер — это стационарное кардиооборудование, имитирующее вращение педалей велосипеда и позволяющее регулировать интенсивность занятия. Велотренажеры используют для…
Як відомо “серцем” будь-якого автомобіля є двигун. Поряд з ним по важливості можна поставити колеса…
Bubble tea приваблює не лише незвичною подачею та кульками на дні стакана. Головна особливість цього…
Плівка для ламінування А4 Galaxy призначена для захисту документів, фотографій, навчальних матеріалів та іншої друкованої…
Купуючи світлодіодну стрічку, більшість людей орієнтуються насамперед на яскравість — здається логічним, що чим більше…
Невеликий будинок не потребує складної архітектури, щоб виглядати стильно. Часто саме дах стає деталлю, яка…