Від чого залежить добова норма калорій. Неактивний спосіб життя: від 2000 до 2400 ккал для чоловіків, від 1600 до 2000 для жінок. Помірна активність: 2200–2800 ккал для чоловіків, 1800–2200 для жінок.
Від чого залежить добова норма калорій. Неактивний спосіб життя: від 2000 до 2400 ккал для чоловіків, від 1600 до 2000 для жінок. Помірна активність: 2200–2800 ккал для чоловіків, 1800–2200 для жінок.
Аерохокей — це динамічна настільна гра, яка поєднує швидкість, азарт та прості правила. Вона підходить…
Коли настає важлива подія, будь-то святкова вечеря, весілля чи романтична зустріч, вибір правильного аромату стає…
У сучасному світі кордони стають дедалі умовнішими. Бізнес виходить на міжнародні ринки, студенти вступають до…
У світі сучасного виробництва ефективність, точність та надійність є ключовими факторами успіху. Кожен етап, від…
Свадьба — это день, который остается в памяти на всю жизнь. Фотографии, платье, кольца, букеты…
Ґрунтовка глибокого проникнення — це ключовий матеріал у сучасному будівництві та ремонті, що забезпечує міцність,…