д. За добу в організм людини має надійти приблизно 18-25 хлібних одиниць. Їх доцільно розподілити на шість прийомів їжі: сніданок, обід та вечеря по 3-5 хлібних од., у полуденки – 1-2 хлібні одиниці. Більша частина вуглеводних продуктів повинна припадати на першу половину дня.Nov 14, 2018
Скільки хлібних одиниць можна за діабету?
Зміст:
- 1 Скільки хлібних одиниць можна за діабету?
- 2 Які продукти містять хлібні одиниці?
- 3 Скільки хлібних одиниць у вареній гречці?
- 4 Яка норма хлібних одиниць?
- 5 Скільки хлібних одиниць за день при діабеті 1 типу?
- 6 Скільки вуглеводів за день можна при цукровому діабеті?
- 7 Які продукти можна їсти при Преддіабеті?
Щодобово при цукровому діабеті будь-якого типу можна споживати до 18-24 ХЕ, або до 7 хлібних одиниць за один прийом їжі у всіх продуктах, але залежно від віку, ваги.
Які продукти містять хлібні одиниці?
Молочні продукти. Жири містяться в олії, сметані та жирних вершках. У цих продуктах ні ХЕ, оскільки ні вуглеводів. Білки – це сир, у ньому теж ні ХЕ.
Скільки хлібних одиниць у вареній гречці?
I ГРУПА – ЗЕРНОВІ
| Найменування продукту | Вага продукту на 1 ХЕ |
|---|---|
| Крупа гречана, манна, вівсяна, перлова, пшоно, рис | 15-20 г |
| 50-б0 г | |
| Макаронні вироби: кількість продукту за обсягом на 1 ХЕ залежить від розміру макаронного виробу, але кількість продукту за вагою постійно у сирому вигляді 15 г, у вареному 50 г. | |
| Вермішель | 15 г |
Яка норма хлібних одиниць?
Зазвичай вміст ХЕ в одному прийомі їжі не повинен перевищувати 7 одиниць, а добова норма — 17-24 одиниць. Наприклад, людям без проблем зі здоров'ям і нормальною масою тіла рекомендовано споживання 20-22 ХЕ на день, але хворим на цукровий діабет або ожирінням – від 6 до 12 ХЕ.
Скільки хлібних одиниць за день при діабеті 1 типу?
д. За добу в організм людини має надійти приблизно 18-25 хлібних одиниць. Їх доцільно розподілити на шість прийомів їжі: сніданок, обід та вечеря по 3-5 хлібних од., у полуденки – 1-2 хлібні одиниці.
Скільки вуглеводів за день можна при цукровому діабеті?
на вуглеводи у добовому раціоні має бути 50-60% добової калорійності. У нашому прикладі з жінкою-продавцем – це 800-850 ккал. Один грам вуглеводів виділяє 4 ккал, отже, жінці необхідно на добу 200 г вуглеводів.
Які продукти можна їсти при Преддіабеті?
Отже, перерахуємо дозволені продукти при переддіабет:
- Хліб та інші вироби з житнього борошна та висівок, а також пшеничного борошна грубого помелу
- Будь-які макаронні вироби із грубих сортів пшениці
- Овочеві бульйони та супи на їх основі
- Окрошка