Термін «середній темп» говорить сам за себе і означає усереднену кількість, з якою ви пробігали кожен кілометр дистанції. Наприклад, якщо на 5-кілометрову пробіжку ви витратили 25 хвилин, то середній темп бігу дорівнюватиме 5:00 хв/км.