Categories: Відповіді

Користь і шкода кави з молоком: науково доведені ефекти на організм

Кава з молоком – це популярний напій, який люди вживають по всьому світу. Він поєднує в собі аромат і смак кави з ніжністю та кремовістю молока. Однак, думки про корисність чи шкоду цього напою розходяться.

З одного боку, кава з молоком є джерелом енергії та стимулює центральну нервову систему завдяки вмісту кофеїну. Кофеїн допомагає не спати, підвищує ефективність і концентрацію, а також покращує настрій. Також кава з молоком містить вітаміни та мінерали, такі як кальцій, калій і вітамін D, які сприятливо впливають на здоров’я кісток і зубів.

З іншого боку, вживання кави з молоком може мати негативні наслідки. Високий вміст кофеїну може спричинити безсоння, нервозність і підвищене серцебиття. Крім того, деякі люди можуть мати індивідуальну непереносимість кави або молока, що може призвести до різних побічних ефектів, таких як шлункові розлади або алергічні реакції.

Чим корисна або шкідлива кава з молоком
Тип кави Корисні властивості Шкідливі властивості
Звичайна кава з молоком
  • Покращує настрій
  • Підвищує енергію
  • Містить антиоксиданти
  • Може спричинити безсоння
  • Збільшує ризик висипань на шкірі
  • Може спричиняти головний біль
Кава з молоком без кофеїну
  • Не викликає безсоння
  • Містить кальцій і вітамін D
  • Може допомогти поліпшити настрій
  • Може містити добавки та консерванти
  • Може містити цукор та інші добавки
  • Може викликати алергічні реакції
Кава з молоком розчинна
  • Зручна у використанні
  • Містить вітамін D
  • Може допомогти поліпшити настрій
  • Може містити добавки та консерванти
  • Може містити цукор та інші добавки
  • Може викликати алергічні реакції

Шкода кави з молоком Це називається “непереносимістю лактози”. У дітей він є, а з віковими змінами по ходу дорослішання він перестає вироблятися організмом. Наслідки лактозної непереносимості – важкість у шлунку, підвищене газоутворення, шкірні висипання, відрижка, висока кислотність тощо. 30 лист. 2021 р.

admin

Recent Posts

Деревій чай: природна турбота про здоров’я в кожній чашці

З кожним роком усе більше людей повертаються до натуральних засобів для підтримки здоров’я. Фітотерапія, яка…

16 години ago

Як вибрати якісні канцтовари: поради експерта

Канцтовари необхідні для письма та малювання, організації презентацій, проведення семінарів та конференцій, в офісі та…

5 днів ago

Аниме-игрушки, которые хочется забрать домой: от классики до эксклюзивных новинок

Различные фигурки, статуэтки, плюшевые куклы, игральные карты, настольные игры, брелоки, украшения, аксессуары, созданные по мотивам…

7 днів ago

Профессиональный ремонт MacBook в Днепре: быстро, качественно, с гарантией

Современные ноутбуки Apple отличаются высокой производительностью, надежностью и изысканным дизайном. Однако даже такая техника может…

1 тиждень ago

Купальники за доступними цінами в Україні: найкращі моделі від FORTUNE

Пляжний сезон – це особливий період року, коли кожна жінка хоче виглядати бездоганно, почуватися впевнено…

1 тиждень ago

Где и как безопасно купить лицензию Windows 10 и 11: обзор выгодных решений от UkrSoft

Современный пользователь ПК, будь то корпоративный клиент, геймер или фрилансер, не может обойтись без надежной…

1 тиждень ago