Рекомендуємо вживати насіння вранці та протягом дня. За сніданком їх можна додати в кашу або десерт до кави. Протягом дня вони стануть зручним перекушуванням або доповненням обіду: приготуйте салат, соус, другу страву. Наприклад, рецепт соусу вже чекає на Вас прямо на упаковці гарбузового насіння «Компас Здоров'я».