Залізо важливий мікроелемент для нашого організму. Залізо – Один з основних компонентів гемоглобіну. Гемоглобін переносить кисень у крові по всьому організму. А залізо бере участь у процесі відтворення здорових еритроцитів, що містять гемоглобін.30 березня. 2021 р.
Чим корисний залізо мікроелемент?
Залізо – це мікроелемент, який бере участь у безлічі біологічних процесів і, в першу чергу, у передачі кисню до тканин. Його нестача дуже часто зустрічається у людей у всьому світі, особливо у вагітних жінок та дітей.
Які симптоми при нестачі заліза в організмі?
Симптоми дефіциту заліза:
- втома, сонливість, низька працездатність;
- часті запаморочення, біль голови;
- блідість шкіри, оніміння кінцівок, мерзлякуватість;
- нестача повітря, шум у вухах, потемніння в очах;
- тахікардія, задишка, біль у грудях;
- зміна смакових переваг;