Для багатьох бігунів-початківців навіть 10 км здаються важким випробуванням. А марафон бачиться як забіг найстійкіших, найсильніших і найвитриваліших спортсменів. Природно, з’являється бажання стати з ними на один рівень. Подолання марафону підвищує самооцінку, впевненість у собі .Jul 30, 2021