Як це дробове харчування?
Дробне харчування має на увазі харчування невеликими порціями 5-6 разів на день. Проміжки між їдою розраховують таким чином, щоб кожні 2,5-3,5 години потрібно було чогось з'їсти. Mar 27, 2018 Дотримуйтесь таких правил: Харчуватися близько чотирьох