Як видом спорту можна схуднути
Безперервне плавання протягом години вздовж і поперек всього басейну спалює велику кількість калорій і тримає тіло у відмінному тонусі. Теніс. Втрачені калорії: 800 кал/година. Теніс – це не просто відмінне кардіотренування, тренування для твоїх ніг