Харчування на «сушці» Для забезпечення ефективного виведення продуктів розпаду клітин необхідно активно вживати рідину та клітковину, тому на сушінні часто переважають некрохмалисті овочі, нежирні білкові продукти – пісне м'ясо, риба, сир.