Зазвичай з одного заняття йде не більше 500 ккал залежно від інтенсивності та тривалості. Від 260 до 500 ккал ви витратите від плавання, за годину йоги – близько 175 ккал. Швидка ходьба протягом 30 хвилин допоможе спалити близько 300-400 ккал. «500 ккал можна спалити пробіжкою на дистанцію в 6 км або пройти пішки 10 км.
30 Листопада, 2023
admin
Немає коментарів
1 category
Category: Відповіді
Пов'язані записи
Що таке фізіологічна смерть?
смерть, що настала внаслідок природного старіння організму, фізичного недорозвинення, під…
Що робити, якщо пиріжки вийшли тверді?
Як тверді пиріжки зробити м'якими Чистий рушник промокнути водою, добре…
Як швидко минає застуда у кішок?
Скільки триває застуда у кішок?Зміст:1 Скільки триває застуда у кішок?2…