Зазвичай з одного заняття йде не більше 500 ккал залежно від інтенсивності та тривалості. Від 260 до 500 ккал ви витратите від плавання, за годину йоги – близько 175 ккал. Швидка ходьба протягом 30 хвилин допоможе спалити близько 300-400 ккал. «500 ккал можна спалити пробіжкою на дистанцію в 6 км або пройти пішки 10 км.
30 Листопада, 2023
admin
Немає коментарів
1 category
Category: Відповіді
Пов'язані записи
Чим корисно стояти на килимку Кузнєцова?
Ефективно знімає біль у попереку, посилює кровообіг, підвищує тонус шкіри,…
Де мешкає метелик монарх?
Данаїда монарх перебуває в близькій спорідненості з двома дуже схожими…
Скільки серій у другому сезоні Ханни Монтани?
Ханна Монтана Сезон 2 – повний опис серій 30.Що трапилося…