Зазвичай з одного заняття йде не більше 500 ккал залежно від інтенсивності та тривалості. Від 260 до 500 ккал ви витратите від плавання, за годину йоги – близько 175 ккал. Швидка ходьба протягом 30 хвилин допоможе спалити близько 300-400 ккал. «500 ккал можна спалити пробіжкою на дистанцію в 6 км або пройти пішки 10 км.
30 Листопада, 2023
admin
Немає коментарів
1 category
Category: Відповіді
Пов'язані записи
Чим Нубійські кози відрізняються від звичайних?
Відмінними характеристиками породи є великі вуха, що висять, і «римський»…
Що додають у комбікорм?
Комбікорм повинен включати в себе в різному співвідношенні пшеницю, кукурудзу,…
Куди можна використовувати Новокаїн зовнішньо?
провідникова, епідуральна та спинальна анестезія в хірургії, урології, офтальмології, стоматології,…